ストレスが多い今の社会の中での生活では、「ココロ」と「カラダ」のバランスが崩れがちです。しかも多くの方は、バランスが崩れた状態すら気づかずに日常生活を送っています。

その状態ははたして健康的でしょうか？

私たちの今の「ココロ」と「カラダ」は、今日まで歩んできたライフスタイルの結果です。

カラダはわたしたちにいろいろなことを教えてくれます。

痛みや不調はカラダからの声です。

 

このカラダからの声に耳を傾け今まで歩み続けた歩みを一旦止め、ライフスタイルを見直してみませんか？

 

そうすることで「ココロ」にも余裕が生まれ「カラダ」との調和がとれてくるのです。

 

これからは、セルフケアの時代です。

 

自分の健康は自分で守る時代。

 

自分と向き合いあなた自信がココロとカラダを大切にする時間を整体を通して一緒に学んで行きましょう。